Огляд на основі досліджень
Коротко: жорстка, майже плоска п'ята Metcon дає справді стабільну базу під навантаженою штангою — корисно при плоскостопості, якому й так доводиться більше працювати для стабілізації стійки, але це не кросівки для кардіо-навантаженого заняття в залі.
Оцінка за шкалою до 10 за тією самою методологією в кожному огляді на цьому сайті — див. як ми оцінюємо для повних критеріїв.
Більшість тренувальних кросівок пом'якшують п'яту для комфорту. Metcon робить навпаки навмисно — жорстка, близька до землі п'яткова пластина мінімізує стискання, коли навантажена штанга опускається. Для плоского, гнучкого склепіння, якому й так доводиться більше працювати для стабілізації стійки, ніж нейтральному склепінню, усунення цього додаткового шару м'якої підошви дає пряміший, передбачуваніший зворотний зв'язок із землею.
Та сама жорсткість, яка допомагає під штангою, робить Metcon поганим вибором для будь-чого, що нагадує тривале кардіо. Відгуки покупців послідовно відзначають дискомфорт на довших пробіжках чи тривалих стрибках зі скакалкою — просто менше амортизації для поглинання повторюваного удару. Це кросівки для важкої атлетики, вбрані в одяг кросфіт-тренувального взуття, а не справді універсальні кросівки для залу на всі випадки.
Nike створює лінію Metcon, щоб витримувати підйоми по канату, падіння штанги та загальні знущання в залі, і відгуки покупців послідовно оцінюють її довговічність значно вище за типові тренувальні кросівки. Ця міцність коштує м'якшого, поблажливішого ходу, який дав би амортизований тренувальний кросівок.
Атлетам важкої атлетики та кросфіт-стилю, яким потрібна стабільна база під навантаженням більше, ніж амортизація для кардіо.
Ваші заняття здебільшого біг чи тривале кардіо — перегляньте натомість наш огляд ASICS Gel-Quantum.
Не впевнені, чи підходять вони під ваше поєднання кардіо й силових тренувань? Див. наше порівняння Nike Metcon та ASICS Gel-Quantum.
Metcon — це кросівки для спеціаліста, а не універсала. Для плоскостопості, що займається серйозною важкою атлетикою, компроміс зі стабільністю того вартий; для змішаного кардіо й силових — це неправильний інструмент.
Не дуже. Жорстка, майже плоска п'ята створена для стабільності під час важкої атлетики, а не для амортизації під час бігу, і зазвичай відчувається жорстко на довших пробіжках чи кардіо-заняттях.
Плоскому, рухливому склепінню й так доводиться більше працювати, щоб стабілізувати вашу стійку під навантаженням. Жорстка, мінімально амортизована п'ята дає пряміший, передбачуваніший зв'язок із землею, зменшуючи нестабільність, яку додала б м'яка, товста підошва.
Мені 32, я живу в Єревані, Вірменія, і сам маю плоскостопість 2-го ступеня. Цей огляд базується на специфікаціях виробника й агрегованих, перевірених відгуках покупців, а не на особистому тестовому носінні саме цих кросівок. Дізнайтеся більше про мій підхід або перегляньте моє медичне застереження.
