Обзор на основе исследования
Короткая версия: жёсткая, почти плоская пятка Metcon даёт по-настоящему стабильную базу под нагруженной штангой — полезно при плоскостопии, которое и так работает усерднее для стабилизации стойки, но это не обувь для сессии в зале с упором на кардио.
Оценка из 10 баллов по единой методологии для всех обзоров на этом сайте — см. как мы оцениваем для полных критериев.
Большинство тренировочных кроссовок смягчают пятку ради комфорта. Metcon намеренно делает наоборот — жёсткая, близкая к земле пластина пятки, минимизирующая сжатие, когда нагруженная штанга опускается. Для плоского, гибкого свода, который и так работает больше, чтобы стабилизировать вашу стойку, чем нейтральный свод, устранение этого дополнительного слоя мягкой промежуточной подошвы даёт более прямую, предсказуемую обратную связь с землёй.
Та же жёсткость, что помогает под штангой, делает Metcon плохим выбором для чего-либо похожего на устойчивое кардио. Отзывы покупателей стабильно отмечают дискомфорт на долгих пробежках или продолжительных прыжках на скакалке — просто меньше амортизации для поглощения повторяющихся ударов. Это обувь для силовых, надевшая одежду кроссфит-кроссовка, а не по-настоящему универсальная обувь для зала на все случаи.
Nike строит линейку Metcon выдерживать лазание по канату, падения штанги и общие издевательства в зале, и отзывы покупателей стабильно оценивают её долговечность значительно выше типичной тренировочной обуви. Эта прочность достаётся ценой более мягкого, более прощающего хода, который предложил бы амортизированный кроссовок.
Атлетам, занимающимся силовыми и тренировками в стиле CrossFit, которым нужна стабильная база под нагрузкой больше, чем амортизация для кардио.
Ваши сессии в основном бег или долгое кардио — см. наш обзор ASICS Gel-Quantum.
Не уверены, подходит ли она под ваше сочетание кардио и силовых? См. наше сравнение Nike Metcon и ASICS Gel-Quantum.
Metcon — обувь специалиста, а не универсала. Для плоскостопия при серьёзной работе со штангой компромисс со стабильностью того стоит; для смешанного кардио и силовых это неправильный инструмент.
Не особо. Её жёсткая, почти плоская пятка создана для стабильности при силовых, а не для амортизации при беге, и она обычно ощущается жёстко на долгих пробежках или кардиосессиях.
Плоский, подвижный свод и так вынужден работать усерднее, чтобы стабилизировать вашу стойку под нагрузкой. Жёсткая, минимально амортизированная пятка даёт более прямую связь с землёй, уменьшая нестабильность, которую добавила бы мягкая, толстая промежуточная подошва.
Мне 32, я живу в Ереване, Армения, и у меня самого плоскостопие 2-й степени. Этот обзор основан на характеристиках производителя и обобщённых, проверенных отзывах покупателей, а не на личном тестировании этой конкретной обуви. Узнайте больше о моём подходе или посмотрите мой медицинский дисклеймер.
